No tienes que hacer
nada…deja que las cosas sucedan por si…solo has de vivir momento a momento…
¿y qué tiene de malo
sentir la tristeza?, sólo está aquí en tu presente para que la vivas, para que
la sientas, la abraces…. es una tristeza profunda, de mucho tiempo… es la
tristeza que no te has permitido sentir, que callas con actividades o
razonamientos, o tratando de salir rápidamente de ella…ahora toca abrazarla,
sentirla, permitirla, no busques el “por qué esta otra vez aquí”…
Ella viene
para que la reconozcas, no tiene una motivación concreta más que te la permitas
sentir… has acumulado durante tanto tiempo en tu sistema el dolor y ahora solo
toca sentirlo…te transformará el hacerlo, lo atravesarás y te darás cuenta de
la luz que hay del otro lado de la tristeza.
La tristeza solo está
en la superficie, ábrete a experimentarla conscientemente…tú no eres esa
tristeza…tú eres el que se da cuenta de ella, observa…., y al permitirla, al
atravesarla eres más consciente de ti, de tu realidad como Ser, como esencia
inafectada que puede sostener cualquier estado y es consciente de la
impermanencia de los mismos.
Desde ese lugar esencial que eres como Realidad,
la tristeza no tiene importancia, pasa…puede volver…. la sostienes, la permites
y se disuelve…quedando la Comprensión que todo es pasajero, que hay algo que no
muere, que es eterno y desde donde está surgiendo la vida, tu Esencia…
Juani
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