Al vivir con plenitud el presente, no proyecto hacia el futuro porque no me falta nada en el presente, en el ahora soy completa.
Al aceptar sin juicios “lo que es” me siento satisfecha y no necesito proyectar un “futuro mejor”, por lo que se desvanece el temor y el deseo.
Al estar plenamente en el presente, no busco un resultado en la meditación, no busco una realización en un futuro, me abro a lo que sucede ahora sin expectativas, sin apegarme a un resultado determinado.
En el estado de Presencia puedo ver los contenidos mentales sin identificarme con ellos, sin juzgar, sin analizar, sintiéndome calma, en paz y plena.
Juani
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