Cuando emerge la tristeza (las noches oscuras del alma)

No tienes que hacer nada…deja que las cosas sucedan por si…solo has de vivir  momento a momento…

 ¿y qué tiene de malo sentir la tristeza?, sólo está aquí en tu presente para que la vivas, para que la sientas, la abraces…. es una tristeza profunda, de mucho tiempo… es la tristeza que no te has permitido sentir, que callas con actividades o razonamientos, o tratando de salir rápidamente de ella…ahora toca abrazarla, sentirla, permitirla, no busques el “por qué esta otra vez aquí”…

Ella viene para que la reconozcas, no tiene una motivación concreta más que te la permitas sentir… has acumulado durante tanto tiempo en tu sistema el dolor y ahora solo toca sentirlo…te transformará el hacerlo, lo atravesarás y te darás cuenta de la luz que hay del otro lado de la tristeza.

La tristeza solo está en la superficie, ábrete a experimentarla conscientemente…tú no eres esa tristeza…tú eres el que se da cuenta de ella, observa…., y al permitirla, al atravesarla eres más consciente de ti, de tu realidad como Ser, como esencia inafectada que puede sostener cualquier estado y es consciente de la impermanencia de los mismos. 

Desde ese lugar esencial que eres como Realidad, la tristeza no tiene importancia, pasa…puede volver…. la sostienes, la permites y se disuelve…quedando la Comprensión que todo es pasajero, que hay algo que no muere, que es eterno y desde donde está surgiendo la vida, tu Esencia…

Juani  

La Autorrealización

Según A. Blay, la autorrealización se puede entender en dos sentidos; el primer sentido es que la persona llegue a vivirse plenamente, a sentir su vida, su realidad concreta como ser humano, colmada en una existencia integrada con el mundo que le rodea, es sentirse vivir plenamente, sentirse ser uno mismo en relación con el mundo. Esta es la acepción más occidental.

En un sentido más profundo, autorrealización supone llegar a descubrir, a realizar cual es la identidad última de cada uno de nosotros, descubrir la identidad.

Identidad significa quién o qué es lo que realmente somos, no como seres humanos particulares, concretos (de hecho somos una suma de cosas constantemente cambiantes) sino como identidad última, lo que hace que en nosotros  surja esa noción de sentirse uno mismo, esa identidad que permanece idéntica a lo largo de todos los cambios que se suceden en la vida, a lo largo de todas las circunstancias que puedan ir cruzándose en nuestro camino.

¿Por qué es tan importante descubrir la identidad?

Porque cuando se descubre la identidad, se soluciona completamente todo lo que es anhelo de la vida, las demandas que se tienen y se resuelven todos  los problemas que la persona pueda tener, porque la persona realiza la plenitud mucho más allá de lo que había soñado, y porque es el único modo de descubrir el sentido del sí mismo, de la existencia y de lo que está más allá de  lo que ahora se entiende por  sí mismo y por existencia.

La autorrealización en su sentido más profundo,  es un proceso de liberación del  condicionamiento que ha sufrido nuestra mente por las ideas aceptadas que hay en ella y por los hábitos o automatismos que ha adquirido. Se  trata de trascender, superar la identificación con nuestra mente condicionada para que se trasluzca  la verdad de lo que somos y, así, poder desarrollarnos en plenitud.

La autorrealización supone llegar a descubrir cuál es la identidad última que hay en mí y poder desarrollarla dando lugar a un cambio en la percepción de mi realidad.

Realizarse es descubrir lo que una/o es detrás del error en que se vive, y si no se descubre el error no se puede vivir la verdad.

La verdad no es algo a adquirir, la verdad es lo que queda cuando quito el error que he superpuesto.

Antonio Blay.